新版的《国家学生体质健康标准(2014年修订)》，小学生部分有很大变化：增加了肺活量；减少立定跳远；三年级开始有仰卧起坐；五年级开始有耐力跑。另外，还增加了BMI指数（体重公斤数除以身高米数平方得出的数字）的测量，不仅要经常锻炼，还要注意饮食，不能是小胖，也不能太瘦。

　　最意外的是肺活量项目的增加，这个怎么锻炼呢？从体育老师得到经验是，学游泳是非常好的增加肺活量的锻炼方式。另外像其他的项目，也需要家长敦促孩子练习，在天气好的日子，最好家长也拿上跳绳和孩子一起进行锻炼，1分钟跳绳，并且做记录，让孩子看到自己锻炼效果。

1. 一年级测试项目及评价标准

2. 二年级测试项目及评价标准

3. 三年级测试项目及评价标准

4. 四年级测试项目及评价标准

5. 五年级测试项目及评价标准

6. 六年级测试项目及评价标准