本报讯(记者　马露露　张瑜)7月9日，由榆林市妇联与榆林新闻综合广播联合推出的《家文化》节目，特别邀请到盛瑞玲和她的女儿做客直播间，分享她们容颜不老、优雅美丽的秘诀和她们的家文化。

盛瑞玲老人说，年轻时，她放弃了原本在北京的安逸工作，与丈夫一起投身西藏建设。在西藏忙碌的工作和生活中，她患上了白内障、甲亢等疾病。退休后又遭遇一场车祸，休养期间因缺少运动、营养过剩，患上了糖尿病。

于是盛瑞玲下定决心开始减肥，从控制饮食到打太极、舞剑、跑步，一个70多岁的老人在6个月的时间里，凭借顽强的毅力和坚持，成功减肥30斤，体重降低后，老人身体的各项指标也恢复正常。

偶然的一次机会，身为摄影师的儿子让她帮忙给杂志社送照片和稿件。老人良好的精神状态和灿烂的笑容被编辑“相中”，上了杂志封面。一时之间盛奶奶红了，各大杂志和品牌广告商竞相找她拍摄。现在的盛奶奶玩摄影，还和年轻人一起上舞蹈课练形体，只要与时尚有关的，她一样不落。

运动是健康的良药，好的睡眠、心态、饮食是长寿的秘诀。“母亲闪闪发光，也照亮家里的每一个人，让我们在被温暖的同时，也跟着发光。”盛奶奶积极乐观，热爱生活的态度，也影响了女儿盛梅。

忙着美丽，忘记变老。盛瑞玲的博客空间这样写到：年龄只是一个数字，优雅和美丽从来和年龄无关，人生没有太晚的开始，只要肯去做，总会有收获。

据了解，在今年5月15日“世界家庭日”当天，榆林新闻综合广播与榆林市妇联联合开播了《家文化》节目，旨在解读家风密码、追寻生命智慧，探源教育本质，为广泛宣传家风家教，引领全市广大家庭成员注重家庭，做文明家庭的建设者;注重家教，做科学教子的实践者;注重家风，做优良家风的传承者，搭建了很好的学习平台，为构建幸福家庭、和谐社会、文明榆林贡献媒体力量。