新学年即将线下开学，不少家长和孩子存在焦虑情绪。

近日，山东省济南市学生心理健康教育指导中心接到了不少学生和家长的咨询，他们希望趁着假期及时处理自己的心理困扰，从而以更好的状态迎接开学。针对集中出现的这些问题，相关专家也给出了相应建议。